Ricardo_Aranha- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя Ricardo_Aranha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

130 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1624 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 87,97г | Углев: 157,13г. Обед: Ovo, Purê de Abóbora, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras, Queijo Fresco, Seara Peito de Peru, Purê de Abóbora, Ovo, Swift Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Naturale Suco de Laranja, Alpino Alpino. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo_Aranha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo_Aranha- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ricardo_Aranha-Изменение Веса