Bobbyd- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя Bobbyd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1565 ккал

Жир: 41,80г | Белк: 116,29г | Углев: 183,83г. Завтрак: Egg White, Green Superfood Antioxidant, Organic Whey Protein Powder - Chocolate, Frozen Berry Medley, Bananas, 2% Fat Milk, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Egg White. Ужин: Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Frozen Fruit, Raw Almonds, Honey, Total 0% Greek Yogurt, Jennie-O Turkey Sausage. Перекус/Другое: Almondina Almond Biscuit, Apples , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 39 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bobbyd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bobbyd- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

Bobbyd-Изменение Веса