Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1185 ккал
|
Жир: 28,72г | Белк: 77,31г | Углев: 175,16г.
Завтрак: Feel Good Foods Turmeric, Café, Double Wood Supplements Collagen Peptides, Costco Cranberry Walnut Bread, Gengibre, Limão, Banana, Borden 2% Reduced Fat Milk. Обед: Tomates, Mini-Cenouras, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista, Tofu Mole, Limão, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Mostarda Dijon. Ужин: Tomates, Mini-Cenouras, Pepino (Descascado), Uvas-Passas, Salada Verde Mista, Dandy Celery, Atum, Ameixa Seca. Перекус/Другое: Leite (sem Gordura), 365 Chia Seed, Bolo de Cenoura, Innofoods Keto Crackers, Gengibre, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MelinhaFlorida-Изменение Веса
|
