rosanapintolv- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя rosanapintolv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

93,3 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

765 ккал

Жир: 17,39г | Белк: 104,87г | Углев: 46,79г. Завтрак: X-Pharma 100% Whey Xtreme, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos. Обед: Couve Manteiga Crua, Sadia Moela de Frango. Ужин: Sadia Moela de Frango, Pepino Japonês. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, X-Pharma 100% Whey Xtreme, Banana Prata. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosanapintolv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosanapintolv- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

rosanapintolv-Изменение Веса