#ÖZLEM#- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя #ÖZLEM# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1068 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 47,02г | Углев: 147,53г. Завтрак: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Обед: Armut. Ужин: Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Yoğurtlu Bulgur Köftesi. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#ÖZLEM#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#ÖZLEM#- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

#ÖZLEM#-Изменение Веса