Joe Alec - Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1534 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 36,09г | Углев: 227,57г. Завтрак: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Обед: Bananas , Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Apples. Ужин: Knorr Rice Sides - Herb & Butter, Spinach , Tomatoes, Oyster Mushroom . Перекус/Другое: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

794 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 34 минуты, Samsung Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

On 🔥 T!! WTG 📣🎉

25 окт 21 написано членом: yogagoddess186

💛💛💛💛💛

25 окт 21 написано членом: Joe Alec

Almost there Taiwyn

25 окт 21 написано членом: PinayRN

Almost! .

25 окт 21 написано членом: Joe Alec

Excellent chart progress! Keep it up ⚖️📉👍😊

25 окт 21 написано членом: LooseButtons

Love when the zig zags add up to a nice drop 😝

25 окт 21 написано членом: Joe Alec

awesome job keep it up 💪☺️‼️

25 окт 21 написано членом: christinah8934

taiwyn how do make zig zag?

25 окт 21 написано членом: christinah8934

That's just what weight loss looks like on a graph. .

25 окт 21 написано членом: Joe Alec

Thank you very much taiwyn

25 окт 21 написано членом: christinah8934

Well done!

25 окт 21 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса