bdixon1989- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1992 ккал

Жир: 98,30г | Белк: 82,96г | Углев: 199,38г. Завтрак: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Benton's Iced Oatmeal Cookies, Gold Emblem Danish Butter Cookies, Shamrock Farms Egg Nog, Coffee, Simply Nature Chia Seeds, Trader Joe's Almond Nog. Обед: Fish Sauce , Sriracha Sauce, Soy Sauce, Dynasty Sesame Seed Oil, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Stock , Nasoya Firm Tofu, Mushrooms , Nasoya Chinese Style Noodles. Ужин: Kroger Hard Salami, Never Any Apple Maple Chicken Breakfast Sausage, Mole Poblano (Sauce), Sweet Potato , White Rice, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil, Kroger Hard Salami, Trader Joe's Danish Butter Cookies. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса