daianeadelson.2018- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя daianeadelson.2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1109 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 129,09г | Углев: 84,99г. Завтрак: Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Maçãs Fuji, Melão Amarelo. Обед: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Salada Crua, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Queijo Mozzarella, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Almeirão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Peito de Frango. Ужин: Alface de Folha Verde, Almeirão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianeadelson.2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianeadelson.2018- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

daianeadelson.2018-Изменение Веса