corifeo- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

2132 ккал

Жир: 78,79г | Белк: 166,44г | Углев: 190,62г. Завтрак: Keebler Original Export Sodas, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Sabatasso's Pizzeria French Bread Pepperoni Pizza, Publix Cuban Sandwich, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Whole Milk. Перекус/Другое: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса