Chillie Willie- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя Chillie Willie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

175,0 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

1312 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 59,07г | Углев: 154,18г. Завтрак: Lower Sodium Bacon, Original Soft Spread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), 2% Fat Milk, Coffee, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Обед: Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), Heart Healthy Italian-Style Wedding Soup with Meatballs. Ужин: Tuna Salad Sandwich, Golden Crinkles French Fried Potatoes, Onions, Ken's Steak House Lite Creamy Parmesan with Cracked Peppercorn Dressing, Lettuce. Перекус/Другое: Unsalted Mini Pretzels, Poland Spring Bottled Water. подробнее ...

5043 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chillie Willie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chillie Willie- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

Chillie Willie-Изменение Веса