Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2183 ккал
|
Жир: 59,12г | Белк: 92,68г | Углев: 320,30г.
Завтрак: Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Zespri Kiwi Sungold . Обед: d'Aucy Maïs, Bonduelle La Poêlée du Marché, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vemondo Chickpea Fusilli. Ужин: Zespri Kiwi Gold, Pomme, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Pomme, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Belle France Haricots Verts, Poivrons Rouges Doux, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Butternut, Avocat, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Chou Rouge, Topinambour. Перекус/Другое: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pomme, Pomme, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Bauck Hof Muesli Base Avoine. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
