Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
20 мар 11
Sink-or-swim- Журнал, 20 мар 11
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2011
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
37,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2011:
3196 ккал
Жир: 145,44г | Белк: 106,62г | Углев: 421,51г.
Завтрак:
Deep Chocolate Vitatops.
Обед:
Chicken & Cheddar With Broccoli.
Ужин:
Whole Milk, Deep Chocolate Vitatops, Fried Egg without Fat, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Oven Reds Olive Oil, Parmesan and Roasted Garlic Potatoes.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Fudge Brownies, Deep Chocolate Vitatops, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon.
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 16 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю