getting_slimmer- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя getting_slimmer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

59,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

986 ккал

Жир: 26,01г | Белк: 156,64г | Углев: 31,57г. Завтрак: Протеин, Грейпфрут. Обед: dymatize nutrition isolate, Valio Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Сердце Куриное, Жареная Баранина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: dymatize nutrition isolate. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

getting_slimmer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

getting_slimmer- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

getting_slimmer-Изменение Веса