|
Well, this may be my last weigh in before vacation! We are going to a friend's wedding this weekend & then to Florida next week! I'm not saying that I am not going to exercise. I'm not saying that I'm gonna eat everything in sight. BUT I need a break! Hubby & I are looking forward to getting away, sleeping in late together & enjoying some wonderful food! Ahhhhh ... vacation ...
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 27,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1359 ккал
|
Жир: 49,02г | Белк: 51,98г | Углев: 187,52г.
Завтрак: Cappuccino (Large), Mission tortilla wheat, Viactiv, Cream cheese WW, Splenda, water, Cinnamon. Обед: Carb Master Strawberry, Hidden Valley Light, Wacky Mac Veggie Spirals Pasta, Feta cheese, Stacy's, Romaine, Greek dressing, Green peppers, Carrots, Diced tomatoes, Kraft Parm cheese. Ужин: Orange, water. Перекус/Другое: Kroger peaches, Hazelnut creamer, Chocolate Vitalicious, Sugarless gum, Swiss Miss No Sugar, coffee. подробнее ...
|
|
2664 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
