𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1700 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 87,03г | Углев: 214,28г. Завтрак: Малина, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Кофе, Мумуня Молоко 3,2%. Обед: Сметана 20%, Рассольник. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Морковь. Перекус/Другое: Миндаль, Amiran Паста Творожная Детская, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Слайсы, Молочный Бидончик Кефир 2,5%, Адал Нан Хлеб без Дрожжей и Муки, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@-Изменение Веса