Erlinda baru.- Журнал, 25 окт 21

penasaran jadilah timbang lagi 🙏🙏🤲
2hari makan gorengan banyak . besok harus IF LAGI semoga tetep konsiaten ya alloh aminnn. maksih yang udah suport ya 🙏🙏 dan makasih pokoknya . masih jauh dari target mah

76,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 16,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1766 ккал

Жир: 89,79г | Белк: 54,86г | Углев: 191,96г.   Завтрак: Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Susu, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garuda Pilus Sapi Panggang , Bango Kecap Manis, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Merah. Обед: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Usus Ayam, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Ужин: Lemonilo Kari Ayam. Перекус/Другое: Lapis Legit. подробнее ...