a_n_n_i_a_- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя a_n_n_i_a_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute geht es in den zweiten Tag. Gestern lief ganz gut. Heute gibt es dann auch nochmal eine Mahlzeit (Spinat, Kartoffeln ,Ei) dazwischen ein Snack und 2 Shakes. Ab morgen, bis zum Wochenende, heisst es dann nur Shaken.Bin gespannt und immernoch hoch motiviert.;-)

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1126 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 112,22г | Углев: 74,59г. Завтрак: Layenberger Eiweißpulver . Обед: K-Classic Saitenwurst , Salzkartoffeln, Gekochtes Ei, Spinat. Ужин: Layenberger Eiweißpulver. Перекус/Другое: Äpfel (ohne Schale), Power System Crunchy Bar Peanutbutter. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_n_n_i_a_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_n_n_i_a_- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

a_n_n_i_a_-Изменение Веса