sanyalisanya- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя sanyalisanya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1474 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 89,08г | Углев: 161,51г. Завтрак: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Prosto Гречка, Малина (Несладкая, Замороженная), Бананы, Из Села Удоево Творог 2%. Обед: Простоквашино Сметана 25%, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Ужин: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Салат Зимний. Перекус/Другое: Кубарус Мороженое Стаканчик, Parmalat Чоколатта Итальяна. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanyalisanya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanyalisanya- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

sanyalisanya-Изменение Веса