borissokol- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя borissokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

90,8 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1779 ккал

Жир: 76,00г | Белк: 98,21г | Углев: 183,18г. Завтрак: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Курага, Коломенское Хлеб Ароматный, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Тушеные Овощи. Ужин: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Форель на Пару, Лэнд Кабачки в Сметане. Перекус/Другое: Куриная Грудка, Коломенское Хлеб Ароматный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borissokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borissokol- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

borissokol-Изменение Веса