patriciarocha07- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

53,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

884 ккал

Жир: 29,28г | Белк: 33,93г | Углев: 102,40г. Завтрак: Casas Pedro Pasta de Amendoim, Banana. Обед: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Перекус/Другое: Cachaça, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Favo de Mel Bem Casado, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Caminhar - 10 минуты, Abdominal - 8 минуты, Passear com Cachorro - 17 минуты, Esteira - 38 минуты, Musculação - 1 час, Спать - 8 часа и 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса