Gitti1962- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя Gitti1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

73 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

2034 ккал

Жир: 93,35г | Белк: 77,28г | Углев: 213,65г. Завтрак: Allos Amaranth Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, Wasser. Обед: REWE Apfelsaftschorle, Frittierter Calamari, Vegetarische Frühlingsrolle, Chinesisch Gebratener Reis, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Ужин: Joghurt Schwälbchen, Essig, Schmand, Leinöl, Eier. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gitti1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gitti1962- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

Gitti1962-Изменение Веса