kinkom- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1485 ккал

Жир: 52,46г | Белк: 113,83г | Углев: 139,92г. Завтрак: Oldenburger Сыр Легкий, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Огурец (без Кожуры), Говядина Постная, Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Сухари, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Olimp Sport Nutrition Olimp Protein Bar, Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса