desperate1964- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

101,7 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

1276 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 52,34г | Углев: 267,12г. Завтрак: Red Tomatoes, Candia Labneh zero fat, 100% Whole Wheat Pita Bread, Turkish Coffee. Обед: Vegetable Oil, Red Tomatoes, Cabbage, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Lentils, salwa Spinach fetayer فطائر. Перекус/Другое: Florida Oranges, Japanese Plum. подробнее ...

3538 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса