Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hedefim 70
Журнал
24 окт 21
hedefim 70 - Журнал, 24 окт 21
Параметры Пользователя hedefim 70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2021:
1418 ккал
Жир: 68,07г | Белк: 66,90г | Углев: 143,06г.
Завтрак:
Siyah Zeytin, Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Patatesli Omlet.
Ужин:
Uno Sandviç Ekmeği, Kıyma.
Перекус/Другое:
Eti Browni İntense, Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Antep Fıstığı, Kahve (Demlenmiş).
подробнее ...
2244 ккал
Упражнение:
RPM - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hedefim 70 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю