thesai- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

53,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1387 ккал

Жир: 70,29г | Белк: 51,11г | Углев: 153,40г. Завтрак: Tasty Bite Indian Punjab Eggplant, Egg, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Butter, Morning Mocha. Обед: Keto Pancakes, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Milk (Nonfat). Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Rugelach Cookie. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса