Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1207 ккал
|
Жир: 83,14г | Белк: 88,65г | Углев: 26,56г.
Завтрак: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Pé de Galinha, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango. Ужин: Santo Antônio Salsichão, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Ovo, Tomates, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
