Hannelie nobody- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя Hannelie nobody | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

115,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

2172 ккал

Жир: 80,33г | Белк: 89,06г | Углев: 276,83г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Обед: KOO Chakalaka, Thick Crust Cheese Pizza, Italian Flatbread Focaccia. Ужин: Plain Yoghurt (Lowfat), Raisins, Feta Cheese, Avocados, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potato Salad with Egg, Cooked Lentils. Перекус/Другое: Woolworths Mini Koeksisters, Cadbury Dairy Milk. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannelie nobody-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannelie nobody- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

Hannelie nobody-Изменение Веса