zwillingsmanie- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

106,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1078 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 84,38г | Углев: 86,31г. Завтрак: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, ESN Eiweißshake, Edeka Vollkornbatzen, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee. Ужин: Mineralwasser, Butter, Grüne Brechbohnen, Bofrost Lammbraten. Перекус/Другое: Kaffee, Escal Apfel-Flammkuchen Apfel & Zimt. подробнее ...

3732 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 37 минуты, Баня (Сауна) - 1 час и 31 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса