Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1957 ккал
|
Жир: 63,87г | Белк: 95,28г | Углев: 256,23г.
Завтрак: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Обед: Melone Bianco, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Polpettone di Carne di Manzo, La Fattoria Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Garofalo Schiaffoni, Star Dado Classico, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Ужин: Caco Mela, Land Scamorza, Melone Bianco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Star Dado Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Uovo, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio. Перекус/Другое: Castagne, Castagne Arrosto, Fior Fiore Coop Cuneese Cioccolatino al Rum. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟-Изменение Веса
|
