Elena Savruk- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя Elena Savruk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

54 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

801 ккал

Жир: 15,73г | Белк: 92,74г | Углев: 71,76г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Вода, Краски лета Фруктовое Ассорти. Обед: Петрушка, Вода, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Стебель бамбука Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Петрушка, Вода, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Вода, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Now Omega-3, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Летний День Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena Savruk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena Savruk- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

Elena Savruk-Изменение Веса