FitDS- Журнал, 20 мар 11

Параметры Пользователя FitDS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2011

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2011:

2160 ккал

Жир: 75,57г | Белк: 173,29г | Углев: 225,56г. Завтрак: 1% Lowfat Milk, MyoFusion - Milk Chocolate. Обед: rudy's, Rudy's Pinto Beans. Ужин: Super Chunk Extra Chunky Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Rudy's Lean Brisket. Перекус/Другое: SoBe Life Water Mango Melon, Jelly Beans, Cranberry Trail Mix, Arizona Pomegranite Green Tea (Antioxidant+), Animal Pak, Fish Oil Omega 3. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitDS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitDS- Журнал, 20 мар 11

Оставить свой Комментарий

FitDS-Изменение Веса