svetlana petrovs- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1209 ккал

Жир: 47,15г | Белк: 116,73г | Углев: 77,90г. Завтрак: Суп Куриный с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Яйцо Всмятку, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Смак Филе Куриное Копченое. Ужин: Минтай Жареный, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Перекус/Другое: Beerka Мясной Снек Сырокопченый. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса