Ekaterina_bvs- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1640 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 86,33г | Углев: 183,30г. Завтрак: Красная Цена Зефир Ванильный , Цикорий с Молоком, Лента Шампиньоны, Жареное Яйцо. Обед: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Ужин: Astoria Соус Манговый, Куриные Грудки (Запеченые), Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное. Перекус/Другое: Цикорий с Молоком, Fish House Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Степпер - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса