she-ri-ta- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1437 ккал

Жир: 62,47г | Белк: 64,27г | Углев: 165,10г. Завтрак: Blueberry Muffins, Woolworths Red Velvet Cake Slices, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk. Обед: Roulou Reduced Fat Feta, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red or Cayenne Pepper, White Bread . Ужин: Green Peas , Woolworths Baby Marrows, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms. Перекус/Другое: Blueberry Muffins, Unsweetened Frozen Raspberries, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Red Velvet Cake Slices. подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса