Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2483 ккал
|
Жир: 90,08г | Белк: 153,03г | Углев: 373,71г.
Завтрак: Лента Виноград Ред Глоб, Bio Max Кефирный 1%, Миндаль Миндаль, Льняные Семена, Чернослив Свежий, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пряник, Campina Сливки Порционные, Bravolli Кукурузная Полента, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Зеленая Улица Изюм Изабелла, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, ВкусВилл Хурма Ромашка, АО "АГРОФИРМА ОКТЯБРЬСКАЯ" Колбаски "ОКТЯБРЬСКИЕ", Клементины, Магнит Хлопья Овсяные Экстра , Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
