irusik143522- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя irusik143522 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1539 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 121,33г | Углев: 183,07г. Завтрак: Мёд, Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гороховый Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Seven Салат из Свежих Овощей, Фуджи Яблоко , Кубанская Буренка Молоко Отборное 3.4-4.5%. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко , Лещ Горячего Копчения. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusik143522-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusik143522- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

irusik143522-Изменение Веса