SonyMak- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя SonyMak | < Предыдущая Запись |Следующий >

😌

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

817 ккал

Жир: 24,01г | Белк: 93,06г | Углев: 80,44г. Завтрак: Капучино. Обед: Шампиньоны Жареные, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Чай, Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Перекус/Другое: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Ironman Protein Bar Vanilla , Чай, Чай. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SonyMak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SonyMak- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

SonyMak-Изменение Веса