josephc0917- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.6
體脂31.9
基代1655
內臟16
肌肉58.6
骨質3.1
星期五重訓課好操加賽百味有用😅

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1424 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 87,79г | Углев: 180,56г. Завтрак: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Обед: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍瘦了

24 окт 21 написано членом: 尼歐NEO

但願中午那餐不要就補回來了😆😆😆

24 окт 21 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса