heart44- Журнал, 20 мар 11

Параметры Пользователя heart44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stuck right around 157. Need to watch carbs.

71,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2011:

1275 ккал

Жир: 82,22г | Белк: 28,35г | Углев: 110,49г. Завтрак: Cornbread, Butter, Cinnamon Apple Spice Tea, Half & Half. Обед: Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half. Ужин: Celery, Broccoli, Ranch Veggie Dip, Applewood Bacon, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Marcona Almonds, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, All Natural Cherry Vanilla Ice Cream, Chocolate Ice Cream. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, elliptical - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heart44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heart44- Журнал, 20 мар 11

Оставить свой Комментарий

heart44-Изменение Веса