Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1166 ккал

Жир: 43,72г | Белк: 39,10г | Углев: 155,22г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Обед: Seledri, Telur, Petai, Susu, La Fonte Spaghetti-10, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. Ужин: Leci, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса