sjrae- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя sjrae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1524 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 65,84г | Углев: 165,61г. Завтрак: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. Обед: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Ужин: Cheese Risotto, Mashed Winter Type Squash. Перекус/Другое: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Planters Dry Roasted Peanuts, Pomegranate. подробнее ...

143 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sjrae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sjrae- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

sjrae-Изменение Веса