HANNLAURE- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя HANNLAURE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1017 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 48,27г | Углев: 94,79г. Завтрак: LU Petit Brun, Nespresso Café, Carrefour Lait Écrémé. Обед: Gouda ou Edam, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque. Ужин: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Fromage de Chèvre, Pain, Salade Verte. Перекус/Другое: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bonne Maman Confiture Fraises, Kiwi, Banane, Crêpes Nature. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HANNLAURE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HANNLAURE- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

HANNLAURE-Изменение Веса