madanjen- Журнал, 10 апр 14

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok, now that's much better!!! I lost .6 pounds yesterday and am down to 239!

Got an 8 mile bike ride in and have to work until late tonight. Will someone come over and make me dinner?!?!?!? Lol

Have a great Therapy Thursday.

108,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2014:

455 ккал

Жир: 14,71г | Белк: 44,52г | Углев: 34,95г. Завтрак: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Bertolli Tomato and Basil Spaghetti Sauce, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Summer Squash. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats! keep up the great work! 8 mile bike ride is wonderful! If someone makes you dinner send some my way!

10 апр 14 написано членом: RugratX2

I just need an address RugratX2 and let's see how quickly FEDEX gets it there. Lol. And thanks for the support but I still have no volunteers.

10 апр 14 написано членом: madanjen

8 miles is great!

10 апр 14 написано членом: skwhite


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 10 апр 14

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса