JovialJ- Журнал, 10 апр 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2014

79,6 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2014:

670 ккал

Жир: 24,22г | Белк: 36,23г | Углев: 83,77г. Обед: Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Grape Tomatoes, Hormel Turkey Pepperoni, Wasa Light Rye Crispbread, Western Family Marinated 3 Bean Salad. Перекус/Другое: Costco Roasted Seasoned Seaweed, Grape Tomatoes. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep going!

11 апр 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 10 апр 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса