CrystalJo74- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1062 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 59,52г | Углев: 122,17г. Завтрак: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Poached Egg, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Bob's Red Mill Flax Seed, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, HEB Strawberries & Bananas Frozen, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Marie Callender's Original Corn Bread Mix, Roasted Broccoli, Grape Tomatoes & Parmesan, Garlic Baked Chicken. Ужин: Frozen Blueberries, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Mandarin Orange Fruit Dip, Fuji Apples. Перекус/Другое: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Grapes. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса