Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1020 ккал
|
Жир: 67,86г | Белк: 71,53г | Углев: 31,20г.
Завтрак: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Pão Francês, Menina Leite de Coco, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Cozido, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Перекус/Другое: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Água, Royal Fermento em Pó Químico, Psyllium, Farelo de Aveia, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
