vinifcosta- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

119,5 кг Потеряно до сих пор: 55,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

5383 ккал

Жир: 137,85г | Белк: 226,85г | Углев: 435,39г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Contra-filé Grelhado. Ужин: Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса