АсельИбраева😉🫶- Журнал, 17 окт 21

Теперь мне все понятно. Принятие себя такой какая есть. Перестав себя бичевать. Поверив себе, простив себя за ошибки и выставив личные границы я пришла к понятию любить себя. Все это и есть начало любви к себе. Затем я поняла, что любить себя это забота о своём теле и организме. Мне не хочется засорять свой организм. Хочется делать себе приятное, массажи, спа-услуги, отдых в уединении, заниматься тем, чем хочется, найти любимое хобби, кушать только продукты, не причиняющие вред моему организму. Не знаю на сколько меня хватит с этой любовью. Но мне это нравится. Теперь я знаю для чего хочу худеть. И да, худеть нужно именно захотеть. Иначе все остальное будет в тягость. И ненадолго..

68,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг.    Еще предстоит сделать: 18,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.