АсельИбраева😉🫶- Журнал, 08 сен 21

Снова рост. Идём дальше. Я уже преодолела с трудом большой путь. Теперь полнейший отказ от алкоголя навсегда. Отказ от сахара и хлеба временно. Затем вводить по необходимости и в меру. Всегда думать. Для чего я это делаю. А правда ли мне хочется похудеть? Готова ли отказаться от некоторых продуктов хотя бы на время. Смогу ли всю жизнь жить и контролировать аппетит. Либо замещать нагрузками. Если нет, то и нечего начинать.

69,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 19,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

715 ккал

Жир: 32,51г | Белк: 28,64г | Углев: 70,97г.   Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Конфета, Twix Конфета , Snickers Minis. подробнее ...