АсельИбраева😉🫶- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя АсельИбраева😉🫶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

За полгода всего 8кг. Нет сил и терпения. Также дисциплина хромает. Была на LPG. Видимо это работает только в конце похудения. Поможет только физ.нагрузка в начале и питание.

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1383 ккал

Жир: 71,97г | Белк: 59,71г | Углев: 128,83г. Завтрак: Пирог с Рыбой, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Обед: Orion Чокопай, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Банан. Ужин: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Вареное Яйцо, Золотые Луга Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АсельИбраева😉🫶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АсельИбраева😉🫶- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

АсельИбраева😉🫶-Изменение Веса